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励志文章

健身不仅仅是对身材的改变更是一种积极向上的生活态度!

  健身能够改变人的什么?小则改变机会,大则改变人生。健康的健身方式对个人生活乃至精神风貌都是非常有帮助的。首先是改变以往不健康的作息习惯,让自己的饮食更加健康起来,让自己的体型更加的优美。通过不断的锻炼,可以很好地调整自己体内的激素水平,让自己维持一个高的雄性激素水平,精神风貌更加阳光,也会让你自己更加的自信。

  健身不仅仅只是对身材的改变,更是对生活一种积极向上的态度。热爱健身的人,有一种狂热的追求!就像要每天吃饭一样,一天不健身就会感到浑身不自在。他们把这种习惯融入了自己的血液中去。曾经有人说过,21天就可以把习惯养成。健身的人都会比较健康,或者说是比平常人体质更好。当你的各方面都很好的时候,你自然就是一种积极的心态。

  十年后,曾经的朋友还在比拼谁的酒量好,谁打牌打麻将赢的多,谁撸啊撸玩的牛逼。健身圈的朋友则是比拼谁练的更刻苦,谁手上茧子多,谁吃的更营养健康,谁练得更好,谁懂的知识更多。曾经班里帅气的同学早已经变得大腹便便,让人认不出来。自己则早已经不知不觉间从超级排骨男变成了小小肌肉男。

  或许曾经他们比我们英俊帅气,但堕落的生活早已夺走了他们的青春与活力,而健身的我们,却是越活越年轻,而这一切的变化,仅仅只是因为坚持健身,不能说他们天天胡吃海喝有什么错,毕竟大腹便便者满大街都是,他们并没有多么扎眼,他们也没有多么在意,但那是他们自己的选择。

  每当看到健身圈朋友即使时间特别紧张都要每天早起晨练的时候,无论多么忙都要准备出第二天健康饮食,追求高质量生活的时候;虽然只是健身爱好者,却积极的报各种健身培训班学习健身知识的时候。才发现,打动我们的并不是那健硕的胸大肌,也不是那刀刻般的8块腹肌,不是麒麟臂,不是公狗腰,不是马甲线,不是蜜桃臀……而是他们积极向上的生活态度,这就是健身。如果没见过太阳,我本可以忍受黑暗。